reward
Surinaams Kookboek Bestellen
Home Recepten 5. Eenpans Gerechten Snelle ketjap kip met boontjes

E-mail dit recept

Velden met een* zijn vereist.
Naam afzender:*
E-mail afzender:*
Naam ontvanger:*
E-mail ontvanger:*

Snelle ketjap kip met boontjes

Kookboek Bestellen

5. Eenpans Gerechten
Hoofdgerecht.
Voor 4 personen.
25 minuten.
Mild-Kruidig.
Bakken.
 
Surinammseten
fajalobi
Ingrediënten:
  • 250 gr bonen (Haricots Verts)
  • zonnebloemolie
  • 2 uien
  • 4 teentjes knoflook
  • 500 gr kippendijenfilet  
  • Madam Jeanette peper
  • 2 el Faja Lobi Nasi Trafasie (vers bereide roerbakmix)
  • 1 el zoete ketjap
  • 2 tl tomatenpuree
  • ½ tl Trassie Trafasie (echte sandhia's trassie)
  • ½ tl gember (gemalen)
  • 50 ml water
  • 1 tomaat

Bereidingswijze:

STAP 1: Bonen (gehalveerd) enkele minuten beetgaar koken en afscheppen.
STAP 2: 6 eetlepels olie verhitten, uien (in halve ringen) en knoflook (fijn geperst) hierin lichtbruin fruiten.
STAP 3: Voeg kippendijenfilet en Madam Jeanette peper hieraan toe en omscheppen. Bak het vlees 5 minuten, met deksel op de pan, op matig vuur gaar; af en toe omscheppen. 
STAP 4: Voeg Nasi Trafasie (roerbakmix), zoete ketjap, tomatenpuree, Trassie Trafasie en gember hieraan toe en omscheppen; het water erover schenken en 15 minuten met deksel op de pan op matig vuur laten sudderen, af en toe omscheppen. De laatste 5 minuten de boontjes en tomaat (in stukjes) toevoegen, lichtelijk omscheppen en nog even laten sudderen.
TIP: Probeer ook deze Sandhia's gerechten: Eenpans Gerechten en Kookvideo's.

Serveertip:

Serveren met rijst, nasi, bami.

Variatietip:

Varieer de kippendijenfilet met vlees naar voorkeur.

SWADISH KHANA!
NJANG SWIETIE!
SELAMAT MAKAN!
EET SMAKELIJK!
KOME DUSHI!

E-mailen E-mailen Delen met vrienden
Reageren
Naam:*
Email:*
Bericht:*