reward
Home Recepten 7. Vlees Gerechten Healthy Bami Paramaribo

E-mail dit recept

Velden met een* zijn vereist.
Naam afzender:*
E-mail afzender:*
Naam ontvanger:*
E-mail ontvanger:*

Healthy Bami Paramaribo


7. Vlees Gerechten
Hoofdgerecht.
Voor 5 personen.
30 minuten.
Zoet-Zuur.
Wokken
 
Ingrediënten:
  • 1. Bami:
  • 1 pak (500 gram) mie
  • zonnebloemolie
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • ½ tl witte peper
  • 1 tl zout
  • 2. Chicken Paramaribo:
  • 125 gr peultjes
  • 1 rode paprika
  • 400 gr kipfilet
  • 3 sjalotjes
  • 1 pot (360 ml) Faja Lobi Chicken Paramaribo Trafasie (roerbaksaus)
  • 1 kleine blik ananas  

Vanaf juli a.s. zijn de Surinaamse Faja Lobi producten ook bij Jumbo verkrijgbaar.

Toko's
Bereidingswijze:

1. Bami:
STAP 1: Mie volgens gebruiksaanwijzing op de verpakking bereiden. 
STAP 2: 2 eetlepels olie verhitten; fruit hierin ui (gesnipperd) en knoflook (geperst) lichtbruin.
STAP 3: Mie, witte peper en het zout hieraan toevoegen en 5 minuten op laag vuur opbakken. 
2. Chicken Paramaribo:
STAP 4: Kook de peultjes (heel) en paprika (in reepjes) 3 minuten in ruim water, daarna afgieten en met koud water afspoelen. 
STAP 5: 5 eetlepels olie verhitten, kipfilet en sjalotjes (fijngesneden) hieraan toevoegen en bakken tot het vlees gaar is.
STAP 6: Chicken Paramaribo Trafasie (roerbaksaus), peultjes, paprika en ananas (uitgelekt) toevoegen, omscheppen en 8 minuten met deksel op de pan, onder af en toe omscheppen, op matig vuur laten sudderen.
TIP: Probeer ook deze Surinaamse gerechten: Surinaamse Bami en Kookvideo's

Serveertip:

Serveren met de mie of als wrap met Sandhia's Roti (echte Surinaamse roti).

Variatietip:

Gebruik vis of tahoe in plaats van de kipfilet en varieer de groente met taugé en doperwten.

SWADISH KHANA!
NJANG SWIETIE!
SELAMAT MAKAN!
EET SMAKELIJK!
KOME DUSHI!

E-mailen E-mailen Delen met vrienden
Reageren
Lakshmi
Dag Surinaamseten.nl. Super lekker recept, heb het gemengd met Masterbeef!
Naam:*
Email:*
Bericht:*